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**elaboración de leche de coco**+para la receta del acné

Última respuesta: 28 de diciembre de 2003 a las 18:30
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selica_8121121
28/12/03 a las 18:29

La leche de coco se obtiene exprimendo la pulpa madura del coco, una vez triturada.

Pasos a seguir para su elaboración en casa:

1. Rallar finamente la pulpa de un coco o bien pasarla por la trituradora.

2. Agregar medio litro de agua hirviendo y dejar reposar durante media hora. En lugar de agua, también puede hacerse con leche de vaca.

3. Preparar un trapo o lienzo bien limpio de algodón y llenarlo con la pasta de coco.

4. Retorcer el lienzo con la pasta hasta exprimir todo el jugo.

5. Para aprovechar mejor el coco se puede volver a echar agua caliente sobre la pulpa restante, repitiendo de nuevo los pasos 3 y 4.

5. La leche de coco se toma como refresco, o bien se puede añadir a batidos de frutas u otros platos.

Respecto al valor nutritivo del coco, destaca su aporte de grasas (33,5 gramos de grasa por cada 100 gramos de pulpa), principalmente saturadas (88,6 % del total) que lo convierten en un fruto muy calórico.

Aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y proteínas y es muy rico en sales minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio).



Ver también

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selica_8121121
28/12/03 a las 18:30

Leche de coco + aspirinas + vicks vaporub
LECHE DE COCO + ASPIRINAS + VICKS VAPORUB


Mezclar leche de coco, aspirinas y el Vicks Vaporub hasta formar una pasta.

Meter en la nevera.

Lavar la cara y secar suavemente sin irritar el cutis.

Si los granos son leves poner la crema durante 5 minutos y lavar la cara.

Se puede hacer 2 veces al día.

Si los granos son más fuertes poner durante 30 ó 40 munutos, 2 veces al día y así durante 1 semana, y luego ir alternando.

La mascarilla solo puede estar un máximo de 10 días en la nevera

ISDIN Si-Nails

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