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CUIDADOS BÁSICOS PARA UNA BELLA PIEL...
Por: Mujer Lynda
------------------------------------------------------------------------------------------------------------Como todas sabemos, la piel es el órgano mas grande del cuerpo. En ella tenemos una serie de sensores, células, glándulas, y términales nerviosas, que hacen que la piel nos sea de protección, de retención, de alerta, de seducción, etc.
Es por eso de la importancia de mantenerla siempre en buenas condiciones, limpia y bella, para que siempre podamos lucirla y enorgullecernos de ella.
También debemos recordar que la piel, siempre es el reflejo de nuestra salud interna. Si nosotras no tenemos buena salud, esto se vera reflejado en la piel. Por ejemplo, si no tomamos suficiente agua, si nos exponemos mucho al sol sin una buena protección solar, o si tenemos alguna alteración hormonal, esto lo veremos en la piel, ya que en ella empezaran a aparecer signos que nos indican la falta de agua en el cuerpo (exceso de grasa en el caso de una piel grasa o bien arrugas muy pronunciadas)y asi por el estilo.
Es por eso que el cuidado de la piel debe ser diario, constante, ininterrumpido, como bañarnos diariamente, como alimentarnos sanamente, y no olvidemos hacernos un chequeo médico por lo menos una vez al año, para evitar posibles enfermedades que no solo dañen nuestra piel, sino cualquier parte de nuestro cuerpo.
Una limpieza básica no requiere ni de mucho tiempo ni de muchos productos, si procuramos hacer este ejercicio diariamente 2 veces al día, cuando lleguemos a la madurez tendremos una piel enviadiable.
Paso 1.- Limpiar la cara, cuello y zona de escote. (Recordemos que el cuello y el escote forman parte de nuestra imagen.)Esto debemos hacerlo de preferencia con una crema limpiadora, o leche desmaquillante. No importa si no te maquillas. Si usas un jabón común y corriente, puedes estar agrediendo demasiado a tu piel, pues en la mayoría de lo casos, se usan sosas que pueden resultar dañinas, especialemente para pieles delicadas. Si usas este tipo de crema o leche, estaras dándole a tu piel, desde el inicio un poco de nutrición. Si sintieras la necesidad de enjuagar tu cara con agua, puedes hacerlo con esponjas húmedas o directamente al chorro del agua.
Paso 2.- Puedes hacerlo de la siguiente manera:
Usar un jabón dermatologico, o shampoo facial, o bien
Usar inmediatamente despues de la crema desmaquillante una loción equilibrante.
Si usas un jabón o shampoo facial, que sea de preferencia líquido y neutro, sin perfumes, esto evitará que puedas tener algun tipo de reaccion en la piel. Trata de retirarlo con esponjas o bien directo al chorro del agua.
Paso 3.- Si usaste tambien el jabon dermatologico, entonces la Loción equilibrante es este paso. Procura que tu loción sea equilibrante, y que sea la adecuada a tu tipo de piel, para que todo el ph de tu piel se mantenga en equilibrio. Esta loción, úsala directamente en la piel dando pequeños toquecitos con la yema de los dedos, como si estuvieras tocando un teclado. Esto hará que se penetre mejor y estarás activando la microcirculación, permitiendo que tu piel se oxigene mejor.
Paso 4.- Por último, tu crema hidratante, o en caso de que tengas la piel muy grasosa, con problemas de acné, o simplemente no te guste usar crema por la sensacion que te dá, utiliza algun gel hidratante, pero eso si, que sea para tu tipo de piel.
No olvides comer sano, tomar al menos de 5 a 8 vasos al dia de agua, hacer ejercicio y descansar bien para que tu piel siempre luzca bella, joven y fresca.
Recuerda que la buena salud interna se refleja en la belleza externa.
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