Ayuda mi pelo que rompe y enmaraña, alguna solucion?

Hola chic@s, quería preguntar sobre algo que me lleva preocupando ya un tiempo.

ultimamente llevo unos meses que se me hacen unas rastas inccreibles en el pelo y ademas cada vez que me desenredo se me parte todo el pelo y se me queda fatal, abiertas las puntas de una forma exagerada, esto me pasa incluso llevando el pelo recogido.

lo tenia tan mal que hace dos semana me corte las puntas 3 o 4 dedos y es que en este tiempo se me ha vuelto a estropear quedandose aun peor y no se que hacer. Uso champus sin sulfatos ni silicinas y siempre mascarilla al lavarlo.

tengo el pelo largo a la altura del pecho y no me lo quiero cortar mas xq en vista de los resultados del ultimo corte no se me va a arreglar, me gustaría encontrarle solución antes de volver a sanearlo xq sino va a ser un circulo y voy a acabar con el pelo super corto

muchas gracias