Foro / Belleza

Alguien se apunta a la dieta siken form????

Última respuesta: 11 de mayo de 2007 a las 12:28
Z
ziyan_7851420
9/5/07 a las 17:52

Hola chic@s!!!

Pasaros por la web de SikenForm, alli hay muchos consejitos para todo y tambien hay dietas para toda la semana combatir celulitis asi como ejercicios para mantenerse y ayudar a reducir

www.sikenform.es

Yo voy a empezar una de esas dietas (1200 Kcal.)a ver que tal

¿Alguna se apunta?



Besotesssssssssss

Ver también

A
an0N_586179199z
10/5/07 a las 16:38

Hola¡¡
no puedo entrar en la pagina que dices pero estoy tomando el que sabe a piña y la verdad es que voy más al baño y noto que la ropa me aprieta menos.
cuentame como va eso de la dieta y mientras seguiré intentando entrar.gracias

Z
ziyan_7851420
11/5/07 a las 9:45
En respuesta a an0N_586179199z

Hola¡¡
no puedo entrar en la pagina que dices pero estoy tomando el que sabe a piña y la verdad es que voy más al baño y noto que la ropa me aprieta menos.
cuentame como va eso de la dieta y mientras seguiré intentando entrar.gracias

Las recetas....
Aqui dejo las recetas de Siken Form por si a alguna le interesa y por si tienes problemas para entrar...

DIETA SIKEN FORM 1400 kCal. PARA CELULITIS
* DIA 1
Desayuno
Tostadas de salvado de
Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche
descremada
Media mañana
Naranjas
Almuerzo
Ensalada de arroz integral con manzanas
Mero a la plancha
Macedonia de frutas variadas
Cena
Barritas de Frutas del bosque Siken Form
Zumo de fruta

* DIA 2
Desayuno
Tostadas int. con mermelada (Sin Asignar)
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt de frutas
Almuerzo
Macarrones con tomate y albahaca
Lenguado champiñones y verduras
Platanos
Cena
Alcachofas al horno
Hamburguesa sola a la plancha
Pomelos

* DIA 3

Desayuno
Cereales con miel y leche descremada
Zumo de naranja natural
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt para beber natural azucarado
Almuerzo
Ensalada de maiz, piña y pollo
Pollo a la parrilla solo
Mandarinas
Cena
Batidos de chocolate Siken Form(Sin Asignar)
Yoghourt Semidesnatado

* DIA 4

Desayuno
Tostadas de salvado de Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche descremada
Media mañana
Pan integral con mermelada
Almuerzo
Pure de patatas
Chuleta de buey a la plancha
Peras
Cena
Ensalada variada de apio
Lubina horneada con hierbas
Zumo de fruta

* DIA 5

Desayuno
Tostadas int. con mermelada
Zumo de pomelo
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt de frutas
Almuerzo
Barrita de yogur Siken Form (Sin Asignar)
Kiwi
Cena
Ensalada de escarola y brotes de soja
Ternera a la parrilla
Piña con zumo de naranja

* DIA 6

Desayuno
Cereales de chocolate y leche descremada
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt Semidesnatado
Almuerzo
Ensalada de atun y tomate
Sepia a la plancha
Piña
Cena
Esparragos
Pavo plancha
Macedonia de frutas variadas

* DIA 7

Desayuno
Tostadas de salvado de Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche descremada
Media mañana
Tostadas int. con miel
Almuerzo
Espinacas a la catalana
Rape a la plancha
Manzanas al horno y azucar
Cena
Barrita de yogur Siken Form (Sin Asignar)
Yoghourt de frutas

Bueno Chicas aqui teneis la dieta 1400 K.Cal de Siken Form para la celulitis aunque con tanto duuuuuuuuuulce no se yo si se ira la celulitis y engordare ejjejee, no se no se..... :/ esta tambien la de 1600 KCal. si la kereis la pongo tambien

A
an0N_586179299z
11/5/07 a las 12:28
En respuesta a ziyan_7851420

Las recetas....
Aqui dejo las recetas de Siken Form por si a alguna le interesa y por si tienes problemas para entrar...

DIETA SIKEN FORM 1400 kCal. PARA CELULITIS
* DIA 1
Desayuno
Tostadas de salvado de
Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche
descremada
Media mañana
Naranjas
Almuerzo
Ensalada de arroz integral con manzanas
Mero a la plancha
Macedonia de frutas variadas
Cena
Barritas de Frutas del bosque Siken Form
Zumo de fruta

* DIA 2
Desayuno
Tostadas int. con mermelada (Sin Asignar)
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt de frutas
Almuerzo
Macarrones con tomate y albahaca
Lenguado champiñones y verduras
Platanos
Cena
Alcachofas al horno
Hamburguesa sola a la plancha
Pomelos

* DIA 3

Desayuno
Cereales con miel y leche descremada
Zumo de naranja natural
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt para beber natural azucarado
Almuerzo
Ensalada de maiz, piña y pollo
Pollo a la parrilla solo
Mandarinas
Cena
Batidos de chocolate Siken Form(Sin Asignar)
Yoghourt Semidesnatado

* DIA 4

Desayuno
Tostadas de salvado de Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche descremada
Media mañana
Pan integral con mermelada
Almuerzo
Pure de patatas
Chuleta de buey a la plancha
Peras
Cena
Ensalada variada de apio
Lubina horneada con hierbas
Zumo de fruta

* DIA 5

Desayuno
Tostadas int. con mermelada
Zumo de pomelo
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt de frutas
Almuerzo
Barrita de yogur Siken Form (Sin Asignar)
Kiwi
Cena
Ensalada de escarola y brotes de soja
Ternera a la parrilla
Piña con zumo de naranja

* DIA 6

Desayuno
Cereales de chocolate y leche descremada
Cafe con leche descremada
Media mañana
Yoghourt Semidesnatado
Almuerzo
Ensalada de atun y tomate
Sepia a la plancha
Piña
Cena
Esparragos
Pavo plancha
Macedonia de frutas variadas

* DIA 7

Desayuno
Tostadas de salvado de Trigo Siken Form
Jamon york
Cafe con leche descremada
Media mañana
Tostadas int. con miel
Almuerzo
Espinacas a la catalana
Rape a la plancha
Manzanas al horno y azucar
Cena
Barrita de yogur Siken Form (Sin Asignar)
Yoghourt de frutas

Bueno Chicas aqui teneis la dieta 1400 K.Cal de Siken Form para la celulitis aunque con tanto duuuuuuuuuulce no se yo si se ira la celulitis y engordare ejjejee, no se no se..... :/ esta tambien la de 1600 KCal. si la kereis la pongo tambien

Hola guapa¡¡¡
COMO VERAS HE TENIDO QUE VARIAR MI NICK, ANTES ERA nrc123 y AHORA 123nrc pero te aseguro que soy la misma ja,ja,ja,
muchas gracias por la dieta pero para mi que no soy nada golosa creo que me costará. vete contandome como te va un saludo.

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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