Si pudiera darte un poquito de la mía...
nos íbamos a quedar las dos la mar de bien.
Lo siento, podría darte un par de ejercicios para todo lo contrario, y te aseguro que perder cadera resulta bastante costoso, pero ganarlo... Como no te pongas ciega a comer dulces... Si estás delgada en el resto del cuerpo yo te diría que comas más, y sobre todo dulces, que se alojan siempre en las caderas. Pero no sé cómo es tu constitución física y quizá este consejo no te funcione.
Ya sé que no te he ayudado mucho, pero esto es lo que hay.
Un saludo.